Relaxation audiovisuelle
Une pause sensorielle,
en lumière et en sons.
En complément de la sophrologie, je propose un temps de relaxation audiovisuelle, seul(e) ou à deux, selon une durée choisie ensemble.
Un temps pour se poser.
Les séances associent des lunettes diffusant des stimulations lumineuses et un casque audio. Elles sont proposées comme une expérience de détente, avec une durée adaptée à votre disponibilité.
Avant de commencer, nous échangeons sur le déroulement, vos attentes et les précautions d’utilisation de l’appareil.
Cette relaxation audiovisuelle ne constitue pas un traitement médical et ne doit pas être confondue avec une prescription de luminothérapie médicale. En cas d’épilepsie, de photosensibilité ou de doute sur votre situation, demandez un avis médical avant d’envisager la séance.
| Durée | Tarif de la séance |
|---|---|
| Jusqu’à 15 minutes | 10 € |
| Plus de 15 à 30 minutes | 20 € |
| Plus de 30 à 45 minutes | 30 € |
| Plus de 45 à 60 minutes | 40 € |
Les modalités d’une séance à deux sont à préciser lors de la prise de contact.
À votre écoute
Le premier pas, c’est d’en parler.
Une question ou l’envie de commencer ? Prenons le temps d’échanger sur ce dont vous avez besoin.